容易哭怎么控制，很容易哭怎麽控制

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1，很容易哭怎麽控制
2，想哭怎么控制
3，泪点很低特别容易哭怎么控制

1，很容易哭怎麽控制

大声哭出来

那就哭呗，感性嘛，也不是什么丢人的事，人都有喜怒哀乐，我跟我小外甥看虹猫蓝兔他看的可开心了，我在旁边哭，有时候真的控制不了就别控制，准备点纸就行了，另外擦眼泪的时候别擦眼皮，等他流出来在眼睑的位置擦掉就可以了，这样眼睛不会很红哦。

哭是一种正常的情感流动，没有什么不好的。自己感觉舒服就可。

很容易哭怎麽控制

2，想哭怎么控制

两方面的问题，从生理上讲你的泪腺比较发达，积极的意义上还是比较好的可以清洗眼睛。另一部分就是你的情绪比较容易激动，情感缺少自主性很难控制好自己的感情，这是感性的强化，不利于你现实生活的情绪控制。从本质来说你本心善良单纯，但是因为你这一心理特征很容易今后在社会中碰到困难。当然这是可以调整的，首先你自己要能够树立自己的价值观加强自我意识，学会用自己的价值观来自主判断一件事情的好坏。在初期调整的时候你要有意识的采取自我心理暗示的方法，碰到别人遇到的困难你不要盲目的换位思考，强调用自己的角度来判断，增强自己的自主能动性。在别人赞扬你的时候你要学会自我体调节，考虑更多的是还有什么做得不够，把想法延伸，考虑更多的东西不要局限思维在一个点上，你要勇于成为话题的发起者，要成为思想的领导者要动于人先，不要落于人后成为一个接受者。当然系统的训练很多，循序渐进的，不要着急，可以调整过来的

想点高兴的事。笑一笑。

想哭怎么控制

3，泪点很低特别容易哭怎么控制

泪点低，说明你不够坚强，心理承受能力太差，内心不够强大。首先你要把自己的外形变得强壮，多去健身房，锻炼一下爆发力和耐力。这样才能使你显得更具抗压能力，一个彪悍的外形也会让你信心倍增。多看煽情戏，麻木你的泪点。一部电影反复看到你不再流泪为止，然后再换另外一部。看的时候注意不要有代入感。在别人面前控制不住自己的泪点时，转移自己的注意力，想些高兴的事情，例如前任过的不如自己好等等。如果还是控制不住，出门的时候自带一副墨镜吧，快哭出来的时候就换上。

不是控制眼泪的问题，而是控制自己的情绪问题! 把身边的事情看平淡一点，不要在乎别人怎么说，怎么看，只要自己做的对一笑而过! 积极乐观起来把，这样你会变的坚强起来的!

1、学会转移。当悲伤上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。还可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使情绪松弛下来。2、学会宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生消极影响。因此，如果一个有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。3、自我暗示法。某些场合下可能会产生某种悲伤情绪，就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。4、愉快记忆法。回忆过去经历中碰到的高兴事，或获得成功时的愉快体验，特别就该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。5、学会自慰。当一个追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，因此，称作“酸葡萄心理”。6、放空。处在一个安静的环境里，让自己尽可能的身心放松，脑海中排除一切杂念，就这样放空自己，哪怕十分钟也是很有效果的。

泪点低，说明你不够坚强，心里承受能力太差，内心不够强大。首先你要把自己的外形变得强壮，多去健身房，锻炼一下爆发力和耐力。这样才能使你显得更具抗压能力，一个彪悍的外形也会让你信心倍增。多看煽情戏，麻木你的泪点。一部电影反复看到你不再流泪为止，然后再换另外一部。看的时候注意不要有代入感。在别人面前控制不住自己的泪点时，转移自己的注意力，想些高兴的事情，例如前任过的不如自己好等等。如果还是控制不住，出门的时候自带一副墨镜吧，快哭出来的时候就换上。就千万不要戴着像算命先生一样。

付费内容限时免费查看回答您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~那么通过你的描述，我感觉你肯定是一个特别善良而且喜欢动情的一个人，这个的话没有什么的，不去刻意的在意就好了，平时的话要多注意参加户外活动，增强体质，锻炼自己的个人心理承受能力。提问有时送别要流泪，有时摆龙门阵也要把自己摆流泪。自己的代入感，画面感太强了。如何克服？回答好好的锻炼自己就可以了。提问别人流泪也常常把我感动的流泪如何锻炼自己？请老师教教我，如何？谢谢您！回答有情绪当然要发泄啊，不过总哭对眼睛不好，努力克制自己的情绪，以后如果说遇到想哭的时候，就默默的告诉自己，要坚强不许哭，再哭会变难看的女孩都爱美，其实哭也不是什么坏事，实在控制不住就坦率的哭出来吧，总比闷在心里要强一点。控制自己，不要代入感，多看励志书籍转移注意力，别想太深入了，轻轻带过不要自己的泪点低。那么我建议的话要坚强建议凡事都要乐观一点，心态要平衡一点。要学会坚强。提问我是个彪形大汉，平时不爱哭。就是每次参加婚礼时，经常被感动的热泪盈眶。还有就是开会时讲一些亲情的事例时，情不自禁的会流泪。这是啥原因？回答这种情况考虑是平时容易受感动，泪点比较低的原因导致的，也属于正常的情况，建议您平时调整好自己的情绪状态，少看一些以感动或者太感人的电视剧，通过自己的心理调节可以慢慢改善。提问老师：谢谢您的耐心解答！下来实践，争取成为控制情绪的大师。我们家弟兄5个，可能给成长环境有关？回答好的，不用谢，祝您生活愉快。更多12条

泪点很低特别容易哭怎么控制