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1，第一次上台表演要怎么才不紧张

多练习啊 对自己有信心就不会紧张了 舞台是最真实的地方 表演者糟糕的方面会被扩大 但如果努力 优秀也会更加明显
想着台下一个人也没有
其实只有上台前紧张，真开始表演了也就那么回事。一看你就是第一次，没有经验，嘻嘻，没事，准备好了就行了

第一次上台表演要怎么才不紧张

2，怎么样才能使自己上台表演不那么紧张

你可以尝试一下在上舞台时，把心态调到一种很骄傲的感觉，就像是女王看着芸芸众生一样（如果你是个男的就想象成大王）（个人经验，可以试一下）
首先要相信自己是最棒的，不要害怕。如果还不行就做深呼吸。再不行你就喝一口热水，因为每次上台表演时，有人一紧张身体就会发冷，喝一口热水，冒冒汗就好了。加油!祝你表演成功!

怎么样才能使自己上台表演不那么紧张

3，如何让自己上台表演时不太紧张

眼睛看着舞台后方，表演前听听歌，放松一下，不要老是想着下面有好多人，认真做好自己的表演``
你上台你就说：我叫不紧张 你就当下面的都是萝卜白菜，如果没有机会经常上台讲话，偶尔上去肯定是会紧张的。平时不好似特别正式场合，找点有意思的事，就自己跑讲台上，大声说几句一名惊人的话，关键是大家爱听，让他们觉得你上去之后，总在期待你能说出来点什么，比如在学校的时候就可以下课没事站讲台那发表点什么看法，讲点笑话。没人搭理你，当你神经也没关系，只要你站在那不紧张了，等到正式场合你站在讲台上，你也不会害怕，因为都炼出来了，脸皮别太薄了
没有更好的办法，只有自己多锻炼！
把底下的人想是你的朋友或其他的东西应该会好点。
只要上了舞台 你就是台上的主人 作为主人干嘛紧张呢？

如何让自己上台表演时不太紧张


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