我想学武术，想练武术请问应该从哪开始

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1，想练武术请问应该从哪开始
2，如何练武术
3，我想学武我想自学怎么办

1，想练武术请问应该从哪开始

看你练武术哪方面，套路还是散打搏击类的，先天条件很重要，如果没有一点基础的话，那你可以压柔韧，练体力，这些都是不可缺少的！最简单的方法每天早上起来跑步，身体完全热开了，开始压柔韧，包括腿，跨，腰，虽然简单，但是能长期保持下去的话绝对会是你的收获！

想练武术请问应该从哪开始

2，如何练武术

我劝你最好还是每一本书，或者找老师。如果买书最好买真功夫的书，不要买套路书。只学套路没用。我原来练过好几种拳法，发现内家拳最好，虽然从外表上看起来没有那么漂亮、刚猛，但却很实用，不必外家拳差。我帮您列个计划，您可以试试，对于没有基础的初学者，不要过于刻苦，以落下病根。千万不要跟视频学。1 双脚开立，打拳20分钟（打拳时不要用力，只要速度快，全身放松。）2 站桩30分钟（可以站三体式、浑圆桩、降龙桩等等，如果站马桩，每天5分钟。不管什么桩，站完了都要走一走，以免将桩“站死了”）3 走10分钟（走时闭口，用鼻呼吸）4 蛙跳200米5 向高跳50下其他的就先不用练了，先练这些基本功，一年以后再练什么都容易了。不用2个小时，练完这些足够了。如果还有什么要问的，可以问我。我虽然不是个高手，但是武术理论还是知道一些的。又说得不对之处，希望各位多多指教！！！

如何练武术首先要解放思想，如你为何练武？学习要求目标正确才能少走歪路。定好目标后，根据自己的条件和目标选择拳种和师资，系统性训练。祝你好运！

最好参加道管训练有教练在一旁指导还有师兄第互相切磋，事半功倍啊

找教练，有个人在旁指导总比视频好

视频绝对不行的~！！不买书的话还是上武校较好

先就是基本功练好.先扎马步.低马步,每天扎个5分钟就很了不起了!腿到人飞然后俯卧撑,50个左右.拳撑地做仰卧起坐,100个,引体向上10,练不了个把月,就厉害的不得了了然后就有了一点基础,到时再练武术就得心应手了

如何练武术

3，我想学武我想自学怎么办

自学的话你可以买本书啥的，按它上面教的自己学习网上可以下载些资料，视频什么的不要同时用电脑看资料，同时练武，那样效果一定不会好的至于你应该学什么，那就要看你自己的爱好了我觉得练武最主要的目的首先就是强身健体，对吧然后就要看你想达到什么样的一个效果了比如说是想学习格斗技巧，还是偏向于表演的要是偏向于表演的，学中国功夫中的套路应该是不错的要是学习格斗技巧的话就像他们说的截拳道，跆拳道，空手道，泰拳什么的都挺好的我感觉要是学习格斗的话也没啥用只要把身体锻炼好了力量练好了，应该就很不错了

可以自学但那是在没有人教的条件下进行的如果你有条件可以去武馆什么的或者找个教练自学那是很难的通过电脑可以在网上找资料咯不过还是会碰到很多的问题学习什么这个我就不知道了

打消这个念头吧，自学说不是必定不能成才，即使能成才也要比跟人练坎坷的多

学习日语的口语的话，看动画片可以。如果您的学习是为了将来可以和日本人交流，那么建议您用新标日从头学起。这本书的语法较多，不建议您初学的时候自己学习，最好是找个好的培训机构去学习。另外，您说想以看原音的动画片为动力，那么多看柯南吧，那个里面有敬语，对您的学习会有帮助的。不要因为偏见而不承认事实，日本的语言真的是很重视礼貌用语的，对长辈和上司要充分的表现出尊敬。所以，您的学习过程不能只会简单的几句话就满足，应该是系统的好好的学习。

从基本功开始吧计划 =恒心自学也要对功夫有一定的理解练什么不要太局限统一叫"练功" 1：最好5-6点起床先做下热身也可以选折小跑开始冬天冷的话要注意防护关节开始跑半小时左右大概5公里这是练武术最基本的开始 2:然后踢下腿最好直100 侧100 之类 [一般去买下光碟看就明白 ] 3：练一些力量的俯卧承之类先不急求多按你能做多少就多少但是一个礼拜为基数第二个礼拜一定加五个这样半年后估计就是100个俯卧承 100个深蹲 100个仰卧起做有环境最好练下单杠 4：打击沙袋也是很好的办法由轻到重由慢到快一定把他想象成对手适当做些躲闪动作没有沙袋就两人练开始很简单就是你和朋友都双手放两侧不能抬起要等对方攻击你才能抬起来保护自己或还击先注意不能太用力以免伤对方最好选折四点就是脸和胸部限同性[呵呵]比如你瞬间去摸对方脸对方要挡开并攻击你这样反复练习速度和反映都快了而且被攻击到的次数越来越少就表示技术进步这时可以适当加些力量和手臂对抗累似咏春缡手等半年过后有人攻击你你会条件反射的做出格档并做出还击 5：根据自己的爱好练一两套拳法不求多求练的传神...... 这样半年后你自己就慢慢有心得也就有信心向高的目标前进 6:练肌肉杠铃是很好的师傅特别是推举很练胸肌的下午4到9点也是练功的黄金时段考虑新手的话不宜空腹或吃太饱练也不要练完马上洗澡慢慢体会吧功夫不负有心人的食谱多吃牛肉还有土豆偶尔可以炖下田七加瘦肉有利去伤

学永春拳, 柔道, 擒拿术, 空手道, 比较实用.资料网上查.

我想学武我想自学怎么办